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百年植发:你挑食的后果是头发在帮你承担

时间:2018-11-24 16:56:48 来源:www.jsbnzf.com 作者:百年植发医院

  我们日常生活中的的饮食,是可以给我们身体带来各种类型的营养元素的。饮食也是我们营养元素的最大来源,很少有人会动不动去医院给自己扎一针葡萄糖吧?

百年植发:你挑食的后果是头发在帮你承担

  现在大家都十分的注重自身的形象,十分在意别人对自己的看法,担心别人对自己有偏见,担心自己给别人留下了不好的印象。自信与自卑之间,可能就是脱发与不脱发的问题。自卑心理常常就伴随着脱发问题一起找上门,所以脱发治疗很重要。

  脱发可能由于各种各样的原因导致,一般来说与遗传因素、DHT值、头皮脂溢相关。精神压力过大,自身饮食卫生不健康,作息紊乱这些都会导致自身掉发。

  饮食对于头发来说是很关键的,中国人讲究中医调养,在发现自身有不适或者是受到一些病痛的困扰的时候,大家都会想到通过调整自身饮食来改善自身。有一些脱发的原因就是由于挑食、偏食造成的,这就属于营养性脱发,针对这类脱发类型,不需要过于担心,改善营养则可以了。

  平时多吃一些蛋白质高、维生素含量高的食物来满足自身头发生长的需求,鸡蛋、奶制品、精瘦肉、海鲜豆类等食物就是理想大的营养供给。而适量的补充膳食纤维可以起到头发控油的效果,山楂草莓之类的水果就是适合的。

  但这些改善方式只适合于轻度脱发的发友。对于脱发有一定年限的发友,建议前往医院进行一个毛囊检测,判断毛囊活性再针对性的进行治疗,若毛囊失去活性则需要通过植发来治疗。

  所以,各位发友朋友们,不论如何,多吃吃瓜果蔬菜是对身体很有益的,可以改善自身脱发问题,找回自信的自己。

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